जवानी ढल रही है तो चिंता न करें, दूध के साथ इसे मिलाकर पिया करें

यूँ तो दूध का सेवन हर कोई करता है। क्यूंकि दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, विटामिन्स, मिनरल्स इत्यादि पाए जाते है जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसी चीज़ के बारे में बताने जा रहे है, जिसका सेवन दूध के साथ करने से आप बुढ़ापे तक जवान दिखेंगे।

दोस्तों हम जिस चीज की बात कर रहे है उसे गोंद कतीरा के नाम से जाना जाता है। जी हाँ, गोंद कतीरा। यह एक तरह का ऐसा पदार्थ होता है, जिसमे कोई गंध नहीं होती। यह पहाड़ी इलाक़ों के पेड़ो से प्राप्त किया जाता है। आइए जानते हैं कि इसको दूध के साथ सेवन करने से कैसे फायदे होते हैं।

अगर आप कमजोरी और थकान की समस्या से परेशान रहते है, तो आपको रोजाना आधा ग्लास दूध में गोंद कतीरा मिलाकर सेवन करना चाहिए। इससे आपकी कमजोरी और थकान की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जायेगी।