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नुस्खा बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
इस नुस्खे को बनाने के लिए हमें गुड और इलायची की आवश्यकता पड़ेगी। जो हर घर में आसानी से मिलने वाली चीजे हैं।
नुस्खा बनाने और इस्तेमाल की विधि
इस नुस्खे को तैयार करने के लिए सबसे पहले एक गिलास गुनगुने पानी में गुड़ और इलायची पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें। और इस मिश्रण का सेवन सुबह खाली पेट करें। गुड से हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है। जिससे भोजन अच्छे से पचता है। और इलायची हमारे दिमाग के तनाव को दूर करती है। क्योंकि हमेशा तनाव में रहने से भी शरीर कमजोर हो जाता है। इसलिए तनाव से हमेशा दूर रहे।इस नुस्खे की खास बात यह है कि पहलवान अपने शरीर को ताकतवर बनाने के लिए सुबह खाली पेट गुड़ और इलायची के मिश्रण का सेवन करते हैं। इस नुस्खे से कुछ ही दिनों में आपका शरीर मजबूत और ताकतवर हो जाएगा।
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